Бидэнтэй нэгд

Энтертайнмент

Стрессээс ангижрах хамгийн оновчтой арга бол ухамсар

Нийтэлсэн

Орчин үед хүний амьдралын хэрэгцээ нэмэгдэж, үүнийг даван туулахын тулд бие махбодь болон оюун санаагаа дайчилж байна.
Хүний амьдралд  тохиолдож  буй дарамт бүхий үйл явдал, өөрчлөлтийг даван гарахын тулд бие сэтгэцийн зүгээс гарч буй хариу урвал юм. Удаан хугацаагаар стресстэй явах нь эрүүл мэндийг доройтуулж, бие сэтгэлийн тэнхээ барагдан өвчлүүлдэг тул чимээгүй алуурчин  гэх өвчний ангилалд  оруулдаг.
Стресс нь эерэг сөрөг ямар ч нөлөөллийг үзүүлж болдог.  Эерэг  стресс нь асуудлыг даван туулахад түлхэц  өгч  амжилтад  хүргэж  болдог.  Стрессийн голомт  уураг тархинд байснаар  зүрх  судас, сэтгэцийн өвчин, ходоод  гэдэсний  шархлаа  гэсэн  стрессийн гаралтай өвчин үүсэх үндсэн нөхцөл  нь  болдог.

 Халдварт  саа өвчнөөс  хүүхдээ  СЭРГИЙЛЬЕ!

Полиомиелит  буюу  халдварт  саа  өвчин  нь  полиовирусаар   үүсгэгддэг,     тархи нугасны  хөдөлгөөний  эсүүдийг…

ХАЛДВАРТ САА ӨВЧИН НЬ:  полиовирусаар үүсгэгддэг, тархи нугасны хөдөлгөөний  эсүүдийг гэмтээж саажилт үүсгэдэг, халдвар түгээмэл үед бага насны хүүхдэд  элбэг  тохиолдож  байсан халдварт өвчин юм. Дэлхий дахинд энэ өвчнийг бүрмөсөн устгах ажил амжилттай хэрэгжиж байгаа боловч халдварын тархалттай  улс орноос имортлогдох аюул байсаар байна.

ХАЛДВАРЛАХ ЗАМ:  Вирус  бохир гар, амаар дамжин ходоод болон бусад эрхтэнд  халдварлаж ихэнхдээ өтгөнөөр гадаад орчинд долоо хоног ялгардаг.

ШИНЖ ТЭМДЭГ:  Поливирусын  халдвар тээгчдийг  1  орчим хувьд саажилт үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд халдвар тээгчдэд томуу төст өвчний шинж тэмдэгтэй адил хоолой хөндүүрлэх, халуурах, ядрах, бөөлжих, дотор муухайрах, толгой өвдөх, гэдэс, хэвлийгээр өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илрэнэ.

ОНОШИЛГОО:  Вирус судлал, ийлдэс судлал, молекул биологийн шинжилгээ хийж оношийг баталгаажуулна.

УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ:  Халдварт саа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хоёр төрлийн вакцин хэрэглэдэг.

Халдварт саа өвчний эсрэг вакциныг  (халдварт саа өвчний эсрэг уудаг амьд вакцин) хүүхэд төрснөөс хойш 24 цагийн дотор ба 2,3,4 сартайд уулгана. Монгол улс халдварт саа өвчний эсрэг дархлаажуулалт, лаборторийн тандалтыг амжилттай гүйцэтгэснээр 2000 онд “Халдварт саа өвчин бүрэн устсаныг баталгаажуулсан гэрчилгээ” авсан. Гэвч халдварын сүүлийн голомт болж буй Афганистан, Пакистан,Нигери улсаас полиовирус зөөвөрлөгдөн орж ирэх эрсдэлтэй тул халдварт саа өвчний эсрэг вакцинд идэвхтэй хамрагдаарай.

Сувилагч  Б.Уянга,  Б.Одгэрэл, Д.Бадамгарав

Эх сурвалж: “Зууны мэдээ” сонин 2021.1.22 БААСАН № 16 (6493 )

CRI Монгол радио22 цаг өмнө

Хятадын өнгөлөг хотууд

CRI Монгол радио22 цаг өмнө

2024 оны Дэлхийн хотуудын өдрийн Хятад дахь арга хэмжээ Шанхайд нээлтээ хийв

CRI Монгол радио22 цаг өмнө

ЕХ-ны үйлдэл дотоод хагаралд хүргэж болзошгүйг анхааруулав

CRI Монгол радио22 цаг өмнө

Хятадын Олон улсын импортын 7-р экспогийн бэлтгэл бүрэн хангагдав

CRI Монгол радио22 цаг өмнө

1000 кВ-ын хэт өндөр хүчдэлийн хувьсах гүйдлийн төсөл албан ёсоор ашиглалтад орлоо

Нийгэм22 цаг өмнө

Машинд хавчуулагдсан хүнийг эсэн мэнд гаргажээ

Дэлхий22 цаг өмнө

БНХАУ-д 323.2 тэрбум юанийн хохирол учирчээ

Эдийн засаг22 цаг өмнө

“Дэлхийн хуримтлалын өдөр-2024” аяны хаалт боллоо

Дэлхий22 цаг өмнө

Жозеп Боррель Япон улсад айлчилна

Дэлхий22 цаг өмнө

Гэмт хэргийн гаралт ихэсдэг нь Хэллоуинтэй холбоотой юу?

Улс төр22 цаг өмнө

Төсвийн төслүүдийн хоёр дахь хэлэлцүүлэг үргэлжилж байна

Улс төр22 цаг өмнө

Цөмийн энергийн тухай хуулийг эцсийн хэлэлцүүлэгт шилжүүлэхээр боллоо

Энтертайнмент22 цаг өмнө

Ц.Цогбадрах ДАШТ-ээс хүрэл медаль хүртлээ

Улс төр2 өдөр өмнө

Зөөвч-Овоогоос 9 хүртэл хувийн буюу дэлхийн хамгийн өндөр АМНАТ авахаар тохирсон

Нийгэм2 өдөр өмнө

Цас орж, ихэнх нутгаар ХҮЙТЭРНЭ

Энтертайнмент3 жил өмнө

ХАЙРЫН ШҮЛЭГ | Хайраар жигүүрлэсэн зүрх хамгийн тунгалаг байдаг

Дэлхий2 жил өмнө

Монголын чадамгай гадаад бодлогын механизм эргэн ирлээ

Нийгэм1 жил өмнө

Э.Дуламсүрэн: Дайвар ачаатай тохиолдолд “УЛААН ГАРЦ”-аар нэвтрэх ёстой

Дэлхий10 сар өмнө

Согтуу зорчигч ажилтныг хазсан шалтгаанаар АНУ руу ниссэн ANA компанийн онгоц Токиод буцаж газарджээ

Эдийн засаг2 жил өмнө

Талын Зам -Шинэ Хөгжлийн гарц

Нийгэм1 жил өмнө

Х.Мөнхзаяа: Би тулга тойрсон жижиг улаач байхыг хүсдэггүй

Улс төр2 жил өмнө

АН-ын бүлгээс Монгол Улсад нүүрлэсэн 13 ХЯМРАЛЫГ нэрлэлээ

Нийгэм11 сар өмнө

Г.Болормаа: Эрх баригчид “Авлигын шүүх” гэх хэдхэн шүүгчтэй учраа олохыг хүсэж байна

Нийгэм2 жил өмнө

Монгол Улсын Төрийн сүлд, далбаа хэрхэн бүтсэн талаар түүх

Нийгэм2 жил өмнө

Аймаг, сумдын баяр наадмын товыг НЭГТГЭН ХҮРГЭЖ БАЙНА

Covid-193 жил өмнө

Коронавируст халдварын эсрэг дархлаажуулалтын 35 цэгийн байршил

Эдийн засаг2 жил өмнө

ГЕГ-ын статистик мэдээлэл

Нийгэм2 жил өмнө

Сун Гүй Мин: Монголын уул уурхайн салбарын хөгжилд Шинь Шинь компани хоёр том технологи нэвтрүүлсэн

Улс төр2 жил өмнө

Ханшийг тогтворжуулах чиглэлээр интервенц хийдэггүй

Эдийн засаг3 жил өмнө

Нөөцийн мах зах, худалдааны төвөөс 1.6 дахин хямд байна

Нийгэм2 долоо хоног өмнө

Энэ амралтын өдрүүдэд ДОЛООН байршилд зам хааж, шинэчилнэ

Энтертайнмент5 сар өмнө

CHEF’s TABLE: Дэлхийд танигдсан зоогийг мэргэжлийн тогоочийн гараас амтлах үдэш

Энтертайнмент5 сар өмнө

Гар утсан дээрх ажлын App-уудаа устгахаас таны амралт эхэлнэ

Энтертайнмент5 сар өмнө

ATOX Esports анх удаа ESL Pro League-т оролцохоор боллоо

Эдийн засаг5 сар өмнө

“Замын-Үүд, Эрээний эдийн засгийн хамтын ажиллагааны бүс”-ийн хөрөнгө оруулалтын чуулга уулзалт боллоо

Улс төр5 сар өмнө

Д.Ганбат: Цалинтай ээжийн 50 мянган төгрөгийг цалин шиг цалин болгоё л доо

Улс төр5 сар өмнө

ШИНЭ ХОРШОО I Ардчилсан нам 180 мянга гаруй малчдаас уучлал гуйх ёстой

Улс төр5 сар өмнө

Шадар сайд, УОК-ын дарга С.Амарсайхан цаг үеийн асуудлаар мэдээлэл өгч байна

Дэлхий5 сар өмнө

ОХУ-ын ерөнхий сайдад Changan загвараар үйлдвэрлэсэн Волга автомашин бэлэглэжээ

Дэлхий6 сар өмнө

Киргизстаны нийслэлд Энэтхэг, Пакистаны оюутнууд, цагаачдын эсрэг үймээн гарчээ

Дэлхий6 сар өмнө

Франц улсад хар тамхины гэмт хэрэгтнийг замаас нь оргуулсан зэвсэгт халдлага гарав

Дэлхий6 сар өмнө

Өмнөд Солонгосын тагнуулын байгууллага Ким Жон Уныг магтсан суртал нэвтрүүлгийн дууг хориглох хүсэлт гаргажээ

Энтертайнмент6 сар өмнө

Apple компани iPad бүтээгдэхүүнийхээ шинэ загваруудыг танилцууллаа

Дэлхий6 сар өмнө

Хүчтэй борооны улмаас Хятадад хурдны зам нурж, 24 хүн амиа алдав

Энтертайнмент6 сар өмнө

БНСУ “BTS” хэмээх нэртэй хиймэл дагуул хөөргөжээ