Бидэнтэй нэгд

Зөвлөгөө

Д.Малчинхүү: Хүчилтөрөгч дутагдвал бодисын солилцоо бүхэлдээ хямардаг

Нийтэлсэн

Агаарын бохирдол, автомашин, үйлдвэрийн утаа зэргээс үүдэн нийслэлийн оршин суугчид бид цэвэр агаараар амьсгалж чадахгүйд хүрдэг. Харин энэ удаад COVID-19, хөл хорионы дэглэм зэргээс үүдэн хүчилтөрөгчийн дутагдалд орох магадлал өндөр байна. Тиймээс хүчилтөрөгчийн дутагдлаас хэрхэн зайлсхийх талаар Ардын эмч, анагаах ухааны  доктор, профессор  Д.Малчинхүү зөвлөж байна. 

-Улаанбаатар хотын агаарын бохирдол  4-5 сар хүртэл үргэлжилдэг. Гэтэл бид энэ жил хөл хорионы дэглэмд гэртээ голдуу байна.  Энэ нь бага насны хүүхдүүд,  нярай хүүхэдтэй айлд хүндхэн байх шиг.  Ер нь хүчилтөрөгчийн дутагдал ямар шинж тэмдгээр илрэх вэ?
-Аливаа амьд бие хийн солилцоо явуулахгүйгээр амьд байх боломжгүй. Өөрөөр хэлбэл, хийн солилцоо явуулна гэдэг нь агаараас хүчилтөрөгчийг аваад, өөрийн биеэс нүүрсхүчлийн хийг ялгаруулахыг хэлж буй юм. Энэ үйл ажиллагаа ялангуяа бага насны хүүхэд, нярай хүүхдэд хамгийн чухал байдаг. Яагаад гэвэл, нярай хүүхдийн эрхтэн тогтолцоо  бүрэн гүйцэд хөгжөөгүй байдаг. Хэрэв хүчилтөрөгч дутагдвал бодисын солилцоо бүхэлдээ хямардаг. Үүнээс болж хүүхдийн эрүүл мэндийн байдал эрс доройтоход хүрдэг. Тиймээс томчууд, хүүхдүүд гэлтгүй хүчилтөрөгч чухал.
-Хүчилтөрөгчийн дутагдал, тархины даралт хоёр ямар холбоотой вэ? 
-Хүчилтөрөгчийн дутагдалд орно гэдэг нь нярай хүүхэд төрөх үедээ юм уу эсвэл эхийн хэвлийд бүрэлдэх явцдаа хүчилтөрөгчийн дутагдалд орсноос үүдэн бүтэлт үүсдэг. Энэ нь төрөх үйл ажиллагаатай хамаатай боловч эхийн хэвлийд үүсч бүрэлдэх явцдаа хүчилтөрөгчөөр хангаж байдаг эхэсийн цусны хангамж ямар нэгэн байдлаар өөрчлөгдснөөс болоод эхээс төрөхдөө хүчилтөрөгчийн дутагдалтай төрж болно. Үүнийг бид тархины хүчилтөрөгчийн, цусан хангамжийн дутагдал  гэж яриад байгаа юм. Иргэд үүнийг тархины даралт гэж ойлгодог.
-Тэгвэл тархины даралттай хүүхдийг агаарт сайн гаргаж байх хэрэгтэй гэдэг нь  цаанаа хүчилтөрөгчийн дутагдлыг хэлж байна уу?  
-Хүчилтөрөгчөөр хангах үйл ажиллагаа өчүүхэн ч тасарч болохгүй эрхтэн бол тархи. Хүчилтөрөгчгүй бол тархи хамгийн түрүүнд үхдэг. Тиймээс хүчилтөрөгчийн хэрэгцээг хангахын тулд хүүхдийг нярай үеэс эхлээд агаар салхинд гаргах, агаарын солилцоог маш сайн хийх хэрэгтэй. Ээлтэй сайхан орчинд байлгах хэрэгтэй. Ээлтэй орчин гэдэг нь элдэв химийн бодис тархаагүй, тоос тоосонцор, нян бактер үржээгүй, агаар нь хүчилтөрөгчөөр баялаг,  цэвэр орчныг хэлж байгаа юм. Манай нийслэл хотод агаар ямар байгааг бид мэдэж байгаа. Энэ агаараар амьсгалж байгаа хэчнээн хүүхэд байгаа билээ. Тиймээс айл өрх бүрт, хүн бүрт хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ шаардлага ямар их байгааг хэлүүлэлтгүй мэдэж байгаа байх. Хүчилтөрөгч хүний бие махбодид нөөцлөгддөггүй, үүгээрээ онцлог. Хоол тэжээлийн бодис, нүүрс ус, өөх тос, уураг, витамин амин дэмээс хүний биед ямар нэг хэмжээтэй агуулагдаж байдаг бол  хүчилтөрөгчийн нөөц хүнд гурван минут болоод л дуусдаг. Тийм учраас хүний хүчилтөрөгчийн нөөц амьсгалах бүрт хангалттай байх хэрэгтэй.

-Тархины даралт буюу тархины цусан хангамжийн дутагдал, хүчилтөрөгчийн дутагдлыг эм эмчилгээний аргаар гэрийн нөхцөлд яаж эмчлэх вэ?  
-Тархины даралтыг бид тархины цус хомсдолын эмгэг гэж нэрлэдэг. Үүний нарийн учир шалтгаан нь умай дахь амьдралын сүүлчийн хагаст юм уу, яг төрөх үед хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж тархинд өөрчлөлт орсон гэсэн үг. Тархины өөрчлөлт хэр зэрэг хүнд байна, тэр хэрээр эмгэг өөрчлөлт бас хүнд байдаг. Ийм хүүхэд унадаг, татдаг байж болно аль эсвэл жаахан халуурахаараа унадаг, үргэлж гиншиж уйлдаг, нойрондоо муу, нойрондоо солигдсон байх ч юм уу иймэрхүү байдлаар ажиглагддаг. Хүүхдэд ийм шинж тэмдэг илэрвэл тархи нь хүчилтөрөгч нэхээд байна гэсэн үг. Ийм хүүхдүүдийг эцэг эхчүүд агаарт сайн гаргаж байх хэрэгтэй. Хүчилтөрөгчийн хангамж бүх л амьд биетэд адилхан байх хэрэгтэй. Харин хүчилтөрөгч хангалтгүй байхад хамгийн эмзэг хүлээж авах бие махбод бол хүүхэд, нярай үе. Энэ нь хүүхдийн эд эс тархинд илт мэдэгддэг гэсэн үг. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ цэвэр агаарт сайн гаргах, гадаа агаарт гарах боломжгүй бол шингэн хүчилтөрөгчийн бэлдмэлийг тусгай зөвлөмжийн дагуу хүүхдүүд гэлтгүй бүх насныхан хэрэглэж болох юм. Шингэн хүчилтөрөгчийн бэлдмэл нь ходоодны салстаар шимэгдэж, хялгасан судсаар дамжиж цаашлаад хүчилтөрөгчийн молекулууд нь цусны эргэлтэд орж эд эсүүдийг хүчилтөрөгчөөр хангаж өгдөг. Ялангуяа, хүчилтөрөгч нь хүүхдэд нэн чухал хэрэгцээт зүйл учраас  биеийн дархлааг дэмжиж, өвчин эсэргүүцэх чадвар дээшилнэ.

Эх сурвалж: “Зууны мэдээ” сонин 2021.2.10 ЛХАГВА № 29 (6506)

CRI Монгол радио4 өдөр өмнө

Хятадын өнгөлөг хотууд

CRI Монгол радио4 өдөр өмнө

2024 оны Дэлхийн хотуудын өдрийн Хятад дахь арга хэмжээ Шанхайд нээлтээ хийв

CRI Монгол радио4 өдөр өмнө

ЕХ-ны үйлдэл дотоод хагаралд хүргэж болзошгүйг анхааруулав

CRI Монгол радио4 өдөр өмнө

Хятадын Олон улсын импортын 7-р экспогийн бэлтгэл бүрэн хангагдав

CRI Монгол радио4 өдөр өмнө

1000 кВ-ын хэт өндөр хүчдэлийн хувьсах гүйдлийн төсөл албан ёсоор ашиглалтад орлоо

Нийгэм4 өдөр өмнө

Машинд хавчуулагдсан хүнийг эсэн мэнд гаргажээ

Дэлхий4 өдөр өмнө

БНХАУ-д 323.2 тэрбум юанийн хохирол учирчээ

Эдийн засаг4 өдөр өмнө

“Дэлхийн хуримтлалын өдөр-2024” аяны хаалт боллоо

Дэлхий4 өдөр өмнө

Жозеп Боррель Япон улсад айлчилна

Дэлхий4 өдөр өмнө

Гэмт хэргийн гаралт ихэсдэг нь Хэллоуинтэй холбоотой юу?

Улс төр4 өдөр өмнө

Төсвийн төслүүдийн хоёр дахь хэлэлцүүлэг үргэлжилж байна

Улс төр4 өдөр өмнө

Цөмийн энергийн тухай хуулийг эцсийн хэлэлцүүлэгт шилжүүлэхээр боллоо

Энтертайнмент4 өдөр өмнө

Ц.Цогбадрах ДАШТ-ээс хүрэл медаль хүртлээ

Улс төр4 өдөр өмнө

Зөөвч-Овоогоос 9 хүртэл хувийн буюу дэлхийн хамгийн өндөр АМНАТ авахаар тохирсон

Нийгэм4 өдөр өмнө

Цас орж, ихэнх нутгаар ХҮЙТЭРНЭ

Энтертайнмент3 жил өмнө

ХАЙРЫН ШҮЛЭГ | Хайраар жигүүрлэсэн зүрх хамгийн тунгалаг байдаг

Дэлхий2 жил өмнө

Монголын чадамгай гадаад бодлогын механизм эргэн ирлээ

Нийгэм1 жил өмнө

Э.Дуламсүрэн: Дайвар ачаатай тохиолдолд “УЛААН ГАРЦ”-аар нэвтрэх ёстой

Дэлхий10 сар өмнө

Согтуу зорчигч ажилтныг хазсан шалтгаанаар АНУ руу ниссэн ANA компанийн онгоц Токиод буцаж газарджээ

Эдийн засаг2 жил өмнө

Талын Зам -Шинэ Хөгжлийн гарц

Нийгэм1 жил өмнө

Х.Мөнхзаяа: Би тулга тойрсон жижиг улаач байхыг хүсдэггүй

Улс төр2 жил өмнө

АН-ын бүлгээс Монгол Улсад нүүрлэсэн 13 ХЯМРАЛЫГ нэрлэлээ

Нийгэм11 сар өмнө

Г.Болормаа: Эрх баригчид “Авлигын шүүх” гэх хэдхэн шүүгчтэй учраа олохыг хүсэж байна

Нийгэм2 жил өмнө

Монгол Улсын Төрийн сүлд, далбаа хэрхэн бүтсэн талаар түүх

Нийгэм2 жил өмнө

Аймаг, сумдын баяр наадмын товыг НЭГТГЭН ХҮРГЭЖ БАЙНА

Covid-193 жил өмнө

Коронавируст халдварын эсрэг дархлаажуулалтын 35 цэгийн байршил

Эдийн засаг2 жил өмнө

ГЕГ-ын статистик мэдээлэл

Нийгэм2 жил өмнө

Сун Гүй Мин: Монголын уул уурхайн салбарын хөгжилд Шинь Шинь компани хоёр том технологи нэвтрүүлсэн

Улс төр2 жил өмнө

Ханшийг тогтворжуулах чиглэлээр интервенц хийдэггүй

Эдийн засаг3 жил өмнө

Нөөцийн мах зах, худалдааны төвөөс 1.6 дахин хямд байна

Нийгэм3 долоо хоног өмнө

Энэ амралтын өдрүүдэд ДОЛООН байршилд зам хааж, шинэчилнэ

Энтертайнмент5 сар өмнө

CHEF’s TABLE: Дэлхийд танигдсан зоогийг мэргэжлийн тогоочийн гараас амтлах үдэш

Энтертайнмент5 сар өмнө

Гар утсан дээрх ажлын App-уудаа устгахаас таны амралт эхэлнэ

Энтертайнмент5 сар өмнө

ATOX Esports анх удаа ESL Pro League-т оролцохоор боллоо

Эдийн засаг5 сар өмнө

“Замын-Үүд, Эрээний эдийн засгийн хамтын ажиллагааны бүс”-ийн хөрөнгө оруулалтын чуулга уулзалт боллоо

Улс төр5 сар өмнө

Д.Ганбат: Цалинтай ээжийн 50 мянган төгрөгийг цалин шиг цалин болгоё л доо

Улс төр5 сар өмнө

ШИНЭ ХОРШОО I Ардчилсан нам 180 мянга гаруй малчдаас уучлал гуйх ёстой

Улс төр5 сар өмнө

Шадар сайд, УОК-ын дарга С.Амарсайхан цаг үеийн асуудлаар мэдээлэл өгч байна

Дэлхий6 сар өмнө

ОХУ-ын ерөнхий сайдад Changan загвараар үйлдвэрлэсэн Волга автомашин бэлэглэжээ

Дэлхий6 сар өмнө

Киргизстаны нийслэлд Энэтхэг, Пакистаны оюутнууд, цагаачдын эсрэг үймээн гарчээ

Дэлхий6 сар өмнө

Франц улсад хар тамхины гэмт хэрэгтнийг замаас нь оргуулсан зэвсэгт халдлага гарав

Дэлхий6 сар өмнө

Өмнөд Солонгосын тагнуулын байгууллага Ким Жон Уныг магтсан суртал нэвтрүүлгийн дууг хориглох хүсэлт гаргажээ

Энтертайнмент6 сар өмнө

Apple компани iPad бүтээгдэхүүнийхээ шинэ загваруудыг танилцууллаа

Дэлхий6 сар өмнө

Хүчтэй борооны улмаас Хятадад хурдны зам нурж, 24 хүн амиа алдав

Энтертайнмент6 сар өмнө

БНСУ “BTS” хэмээх нэртэй хиймэл дагуул хөөргөжээ