Зөвлөгөө
ЗӨВЛӨМЖ | Уушгины хатгалгаа өвчний шинж тэмдгийг хэрхэн таних вэ?
Уушгины хатгалгаа өвчний шинж тэмдгийг хэрхэн таних талаар дараах зөвлөмжийг ХӨСҮТ-өөс өгч байна.
Уушгины хатгалгаа гэдэг нь амьсгалын замын хамгийн жижиг хэсэг гэмтэж, тэр хэсгүүд амьсгалд оролцож чадахгүйд хүрснээс үүсдэг уушгины үрэвсэл юм. Дараах шинж тэмдэг нь уушгины үрэвслийн үед гол төлөв ажиглагддаг.
ХАМГИЙН ТҮГЭЭМЭЛ ГУРВАН ШИНЖ ТЭМДЭГ:
1. Амьсгаадах, амьсгалын тоо олшрох
2. Цээж хонхолзох
3. Өндөр халуурах
БУСАД ШИНЖ ТЭМДЭГ:
– Чичрүүдэс хүрэх
– Амьсгалын замын вирусын хурц халдвар, томуугийн үед огцом халуурах
– Хамрын ханиад туссан үед удаан хугацаанд хуурай, эсвэл цэртэй ханиалгах
– Идээ, эсвэл цустай цэрээр ханиалгах
– Гүнзгий амьсгалах, ханиалгах үед цээжээр өвдөх
– Тайван үед амьсгаадах, зүрх дэлсэх
– Бие сулрах, хөлрөх, толгой ба булчингаар өвдөх
УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ АРГУУД:
– Амны хаалт тогтмол хэрэглэх
– Гараа савандаж угаах, гар ариутгагч хэрэглэх
– Ханиад, томуугаар өвчилсөн үед даарахгүй байх
– Цэвэр агаарт тогтмол гарах
– Шим тэжээлтэй хоол, унд хэрэглэж байх
– Ханиад томуугийн шинж илэрсэн тохиолдолд яаралтай эмчлүүлэх
– Өндөр халуурах, ханиах зэрэг уушгины хатгалгаа өвчний шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эрүүл мэндийн байгууллагад хандах зэрэг болно.
УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХЭД:
– Гэр орондоо чийгтэй цэвэрлэгээ тогтмол хийх, тодорхой цагт цэвэр агаар оруулах, салхилуулах
– Улиралд тохируулан хувцаслах,
– Идэвхтэй унтаж амраах,
– Гарын ариун цэврийг сайтар сахих,
– Үзвэр үйлчилгээ, олон нийтийн газраар аль болох явахгүй байх,
– Шаардлагатай үед амны хаалт хэрэглэх,
– Амин дэм агуулсан жимс ногоог хоол хүнсэндээ хэрэглэх /лимон, киви, мандарин, апельсин/ сонгино, сармистай хоол хэрэглэх, чацаргана, аньсны шүүс зэрэг шингэнийг уух,
– Гадуур явсан тохиолдолд ирсэний дараа хамрын хөндийг угаах, цэвэрлэх,
ӨВДСӨН ТОХИОЛДОЛД:
– Гэртээ байж, эмчийн зөвлөсөн эмчилгээ, дэглэмийг мөрдөх,
– Ханиаж, найтаахдаа ам хамраа таглаж алчуур цаас хэрэглэх,
– Халуун бүлээн шингэн зүйл хангалттай сайн уух
– Утлага хийх, хөлөргөх цэгэн иллэг хийх,
– Хоолойгоо марганц, фуррациллин, содын уусмалаар зайлах, хамрын салстыг сонгино сармисны тосон хандаар арчих,
– Бүлээн усанд хөлийг дүрэх, дараа нь хөлний уланд иллэг хийх,
– Өвчний шинж тэмдэг даамжирвал аль ойр эмнэлэгт хандаж, эмнэлгийн тусламж үйлчилгээг авах, дур мэдэн эмчилгээ хийхгүй байх.
CGTN мэдээ21 цаг өмнө
Гамшгаас урьдчилан сэргийлэх, бууруулах нийтийн халамжийн төслийн үр дүнг Бээжинд нийтлэв
CGTN мэдээ1 өдөр өмнө
Ши Жиньпин Хэнань мужийн Лөүян холхивч группийн ХХК-д зочлов
CGTN мэдээ1 өдөр өмнө
Ши Жиньпин Хэнань мужид ажиллаж байна
Нийгэм2 өдөр өмнө
Дархан-Уул аймагт улаанбурхан өвчний зургаан тохиолдол бүртгэгджээ
Нийгэм2 өдөр өмнө
Ерөө суманд гарсан ойн түймрийг бүрэн унтраалаа
Эдийн засаг2 өдөр өмнө
Б.Жавхлан: Ирэх жилийн эдийн засгийн тэлэлт, экспортын орлого энэ жилийнхээс буурахгүй
Энтертайнмент2 өдөр өмнө
Монголын хоёр уулчин Эверестийн оргилд АМЖИЛТТАЙ гарлаа
Улс төр2 өдөр өмнө
Ашигт малтмалын тухай хуулийн төсөл боловсруулах ажлын хэсгийн хуралдана
Нийгэм2 өдөр өмнө
Цэргийн урлагийн танхимыг шинэ технологитой хослуулна
Улс төр2 өдөр өмнө
Х.Баттулга гишүүн чөлөө авч, 26 гишүүн гадаад томилолттой байжээ
Улс төр2 өдөр өмнө
Б.Дэлгэрсайхан: Энэ төсөл нэг өдрийн өмнө ч гэсэн эхэлбэл бидэнд үнэ цэнтэй
CGTN мэдээ3 өдөр өмнө
Колумбын Ерөнхийлөгч Петро Пиерро ХТРТ-д ярилцлага өглөө
Энтертайнмент6 өдөр өмнө
NBA-гийн аварга болж чадалгүй карьераа өндөрлүүлсэн 5 домогт сагсчин
Дэлхий6 өдөр өмнө
Луис Суаресийг цээжээрээ хамгаалсан Дэлхийн хамгийн ядуу Ерөнхийлөгч үгүй болжээ
Эдийн засаг6 өдөр өмнө
Б.Алимаа: Төгрөгийг 100 жилийн өмнө гүйлгээнд гаргасан нь тусгаар тогтнолын дайтай үнэ цэнтэй
Нийгэм2 жил өмнө
Э.Дуламсүрэн: Дайвар ачаатай тохиолдолд “УЛААН ГАРЦ”-аар нэвтрэх ёстой
Дэлхий1 жил өмнө
Согтуу зорчигч ажилтныг хазсан шалтгаанаар АНУ руу ниссэн ANA компанийн онгоц Токиод буцаж газарджээ
Нийгэм2 жил өмнө
Монгол Улсын Төрийн сүлд, далбаа хэрхэн бүтсэн талаар түүх
Эдийн засаг2 жил өмнө
ГЕГ-ын статистик мэдээлэл
Нийгэм2 жил өмнө
Х.Мөнхзаяа: Би тулга тойрсон жижиг улаач байхыг хүсдэггүй
Нийгэм1 жил өмнө
Г.Болормаа: Эрх баригчид “Авлигын шүүх” гэх хэдхэн шүүгчтэй учраа олохыг хүсэж байна
Улс төр3 жил өмнө
АН-ын бүлгээс Монгол Улсад нүүрлэсэн 13 ХЯМРАЛЫГ нэрлэлээ
Нийгэм2 жил өмнө
Сун Гүй Мин: Монголын уул уурхайн салбарын хөгжилд Шинь Шинь компани хоёр том технологи нэвтрүүлсэн
Улс төр3 жил өмнө
Ханшийг тогтворжуулах чиглэлээр интервенц хийдэггүй
Дэлхий2 жил өмнө
Анкарад бөмбөг дэлбэрсний дараа Турк улс Ирак дахь курдүүдийн байрлалд цохилт өгөв
Улс төр3 жил өмнө
БНАЛАУ нь Монгол Улсыг АПЕК зэрэг бүс нутгийн үйл явцад нэгдэн ороход дэмжиж ажиллахаа нотлов
Ерөнхий сайд2 жил өмнө
Эрүүл мэндийн сайдаар С.Чинзориг, Барилгын сайдаар Ц.Даваасүрэн, Боомтын сайдаар Х.Булгантуяаг дэвшүүллээ
Нийгэм2 жил өмнө
Дорнодод байгалийн гамшигт өртөж хохирсон малчдад тусламж үзүүлжээ
Улс төр2 жил өмнө
Л.Өлзийсайхан: Жендэрийн эрх тэгш байдлыг хангах нь Үндсэн хуулийн асуудал гэж үзэх хандлага нэмэгдэж байна
Улс төр2 жил өмнө
НУУЦ МАТЕРИАЛУУД: АДМИНЕРАЛ
Энтертайнмент1 долоо хоног өмнө
Б.Мөнгөнзул өнөөдөр өмнөө бичигдэж буй ганц шатарчинтай тоглоно
Энтертайнмент4 долоо хоног өмнө
Гаут Гаутын гүйлт дахин шуугиан тарив
Улс төр1 сар өмнө
Л.Энх-Амгалан: 500 мянга гаруй ажиллах хүчин сох дутаад байна
Энтертайнмент2 сар өмнө
Жүжигчин И Бён Хон хамтран тоглогч Юү А Иний тухай ийн ярив
Энтертайнмент2 сар өмнө
Блюз хөгжмөөс бүрдсэн “Moody Blues” тоглолт болно
Нийгэм3 сар өмнө
“Шинь Шинь” ХХК Байгаль орчны менежментийн тогтолцоо олон улсын стандарт ISO14001:2015 нэвтрүүллээ
Нийгэм4 сар өмнө
н.Амарсанаа уурхайн нөхцөл байдал өмнө нь ямар байсан талаар ярилаа
Эдийн засаг4 сар өмнө
Овоот толгой нүүрсний уурхайн Кемп менежер Д.Пагмаас уурхайчдын амьдрах орчин нөхцөлийн талаар тодруулж байна…
Эдийн засаг4 сар өмнө
Овоот толгой нүүрсний уурхайн Уул олборлолотын менежер Л.Бямбадоржоос тодруулж байна
Эдийн засаг4 сар өмнө
Овоот толгой нүүрсний уурхайн Кемп менежер Д.Пагмаас уурхайчдын амьдрах орчин нөхцөлийн талаар тодруулж байна
Эдийн засаг4 сар өмнө
Овоот толгой нүүрсний уурхайн уурхайчдын нөхцөл байдлыг дамжуулж хүргэж байна.
Эдийн засаг4 сар өмнө
Овоот толгой нүүрсний уурхайн төслийн Хятад талыг хариуцсан төслийн удирдагч Лин Шин Шүэгээс үүсээд байгаа нөхцөл байдлын талаар тодрууллаа
Дэлхий4 сар өмнө
Альцгеймерийн судалгаанд зориулж хулганад VR-ын туршилт хийв
Улс төр5 сар өмнө
Засгийн газраас 2025 оныг Улаанбаатар хотын дэд бүтцийн хөгжлийг дэмжих жил болгон зарлалаа
Ерөнхий сайд5 сар өмнө