Бидэнтэй нэгд

Зөвлөгөө

Д.Малчинхүү: Хүчилтөрөгч дутагдвал бодисын солилцоо бүхэлдээ хямардаг

Нийтэлсэн

Агаарын бохирдол, автомашин, үйлдвэрийн утаа зэргээс үүдэн нийслэлийн оршин суугчид бид цэвэр агаараар амьсгалж чадахгүйд хүрдэг. Харин энэ удаад COVID-19, хөл хорионы дэглэм зэргээс үүдэн хүчилтөрөгчийн дутагдалд орох магадлал өндөр байна. Тиймээс хүчилтөрөгчийн дутагдлаас хэрхэн зайлсхийх талаар Ардын эмч, анагаах ухааны  доктор, профессор  Д.Малчинхүү зөвлөж байна. 

-Улаанбаатар хотын агаарын бохирдол  4-5 сар хүртэл үргэлжилдэг. Гэтэл бид энэ жил хөл хорионы дэглэмд гэртээ голдуу байна.  Энэ нь бага насны хүүхдүүд,  нярай хүүхэдтэй айлд хүндхэн байх шиг.  Ер нь хүчилтөрөгчийн дутагдал ямар шинж тэмдгээр илрэх вэ?
-Аливаа амьд бие хийн солилцоо явуулахгүйгээр амьд байх боломжгүй. Өөрөөр хэлбэл, хийн солилцоо явуулна гэдэг нь агаараас хүчилтөрөгчийг аваад, өөрийн биеэс нүүрсхүчлийн хийг ялгаруулахыг хэлж буй юм. Энэ үйл ажиллагаа ялангуяа бага насны хүүхэд, нярай хүүхдэд хамгийн чухал байдаг. Яагаад гэвэл, нярай хүүхдийн эрхтэн тогтолцоо  бүрэн гүйцэд хөгжөөгүй байдаг. Хэрэв хүчилтөрөгч дутагдвал бодисын солилцоо бүхэлдээ хямардаг. Үүнээс болж хүүхдийн эрүүл мэндийн байдал эрс доройтоход хүрдэг. Тиймээс томчууд, хүүхдүүд гэлтгүй хүчилтөрөгч чухал.
-Хүчилтөрөгчийн дутагдал, тархины даралт хоёр ямар холбоотой вэ? 
-Хүчилтөрөгчийн дутагдалд орно гэдэг нь нярай хүүхэд төрөх үедээ юм уу эсвэл эхийн хэвлийд бүрэлдэх явцдаа хүчилтөрөгчийн дутагдалд орсноос үүдэн бүтэлт үүсдэг. Энэ нь төрөх үйл ажиллагаатай хамаатай боловч эхийн хэвлийд үүсч бүрэлдэх явцдаа хүчилтөрөгчөөр хангаж байдаг эхэсийн цусны хангамж ямар нэгэн байдлаар өөрчлөгдснөөс болоод эхээс төрөхдөө хүчилтөрөгчийн дутагдалтай төрж болно. Үүнийг бид тархины хүчилтөрөгчийн, цусан хангамжийн дутагдал  гэж яриад байгаа юм. Иргэд үүнийг тархины даралт гэж ойлгодог.
-Тэгвэл тархины даралттай хүүхдийг агаарт сайн гаргаж байх хэрэгтэй гэдэг нь  цаанаа хүчилтөрөгчийн дутагдлыг хэлж байна уу?  
-Хүчилтөрөгчөөр хангах үйл ажиллагаа өчүүхэн ч тасарч болохгүй эрхтэн бол тархи. Хүчилтөрөгчгүй бол тархи хамгийн түрүүнд үхдэг. Тиймээс хүчилтөрөгчийн хэрэгцээг хангахын тулд хүүхдийг нярай үеэс эхлээд агаар салхинд гаргах, агаарын солилцоог маш сайн хийх хэрэгтэй. Ээлтэй сайхан орчинд байлгах хэрэгтэй. Ээлтэй орчин гэдэг нь элдэв химийн бодис тархаагүй, тоос тоосонцор, нян бактер үржээгүй, агаар нь хүчилтөрөгчөөр баялаг,  цэвэр орчныг хэлж байгаа юм. Манай нийслэл хотод агаар ямар байгааг бид мэдэж байгаа. Энэ агаараар амьсгалж байгаа хэчнээн хүүхэд байгаа билээ. Тиймээс айл өрх бүрт, хүн бүрт хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ шаардлага ямар их байгааг хэлүүлэлтгүй мэдэж байгаа байх. Хүчилтөрөгч хүний бие махбодид нөөцлөгддөггүй, үүгээрээ онцлог. Хоол тэжээлийн бодис, нүүрс ус, өөх тос, уураг, витамин амин дэмээс хүний биед ямар нэг хэмжээтэй агуулагдаж байдаг бол  хүчилтөрөгчийн нөөц хүнд гурван минут болоод л дуусдаг. Тийм учраас хүний хүчилтөрөгчийн нөөц амьсгалах бүрт хангалттай байх хэрэгтэй.

-Тархины даралт буюу тархины цусан хангамжийн дутагдал, хүчилтөрөгчийн дутагдлыг эм эмчилгээний аргаар гэрийн нөхцөлд яаж эмчлэх вэ?  
-Тархины даралтыг бид тархины цус хомсдолын эмгэг гэж нэрлэдэг. Үүний нарийн учир шалтгаан нь умай дахь амьдралын сүүлчийн хагаст юм уу, яг төрөх үед хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж тархинд өөрчлөлт орсон гэсэн үг. Тархины өөрчлөлт хэр зэрэг хүнд байна, тэр хэрээр эмгэг өөрчлөлт бас хүнд байдаг. Ийм хүүхэд унадаг, татдаг байж болно аль эсвэл жаахан халуурахаараа унадаг, үргэлж гиншиж уйлдаг, нойрондоо муу, нойрондоо солигдсон байх ч юм уу иймэрхүү байдлаар ажиглагддаг. Хүүхдэд ийм шинж тэмдэг илэрвэл тархи нь хүчилтөрөгч нэхээд байна гэсэн үг. Ийм хүүхдүүдийг эцэг эхчүүд агаарт сайн гаргаж байх хэрэгтэй. Хүчилтөрөгчийн хангамж бүх л амьд биетэд адилхан байх хэрэгтэй. Харин хүчилтөрөгч хангалтгүй байхад хамгийн эмзэг хүлээж авах бие махбод бол хүүхэд, нярай үе. Энэ нь хүүхдийн эд эс тархинд илт мэдэгддэг гэсэн үг. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ цэвэр агаарт сайн гаргах, гадаа агаарт гарах боломжгүй бол шингэн хүчилтөрөгчийн бэлдмэлийг тусгай зөвлөмжийн дагуу хүүхдүүд гэлтгүй бүх насныхан хэрэглэж болох юм. Шингэн хүчилтөрөгчийн бэлдмэл нь ходоодны салстаар шимэгдэж, хялгасан судсаар дамжиж цаашлаад хүчилтөрөгчийн молекулууд нь цусны эргэлтэд орж эд эсүүдийг хүчилтөрөгчөөр хангаж өгдөг. Ялангуяа, хүчилтөрөгч нь хүүхдэд нэн чухал хэрэгцээт зүйл учраас  биеийн дархлааг дэмжиж, өвчин эсэргүүцэх чадвар дээшилнэ.

Эх сурвалж: “Зууны мэдээ” сонин 2021.2.10 ЛХАГВА № 29 (6506)

CRI Монгол радио2 өдөр өмнө

Хятад Бразил дипломат харилцаа тогтоосны 50 жилийн ойг тэмдэглэв

CRI Монгол радио2 өдөр өмнө

“Ши Жиньпиний эшлэх дуртай хэлц үгс” Бразилийн хэвлэл мэдээллээр цацагдлаа

CRI Монгол радио2 өдөр өмнө

Гарын үсэг зурах ёслолд оролцон сэтгүүлчидтэй уулзав

CRI Монгол радио2 өдөр өмнө

Ши Жиньпин Бразилын ерөнхийлөгчтэй хэлэлцээ хийв

Энтертайнмент3 өдөр өмнө

АНУ-ын Хууль зүйн яам “Google”-ийн “Chrome” хөтчийг заруулах арга хэмжээ авна

Улс төр3 өдөр өмнө

Цахим гарын үсгээр баталгаажсан гэрээнүүд олон улсад хүлээн зөвшөөрөгддөг болно

Улс төр3 өдөр өмнө

УИХ-ын дарга Д.Амарбаясгалан худал мэдээлэлд залруулга хийж, уучлалт гуйхыг шаардав

Нийгэм3 өдөр өмнө

ЭМЯ: Папиллома вирусийн эсрэг дархлаажуулалтын талаар мэдээлэл хийж байна

Нийгэм3 өдөр өмнө

Орц, гарц хааж, дулааны шугамыг эвдсэн барилгын компанийн үйл ажиллагааг түр зогсоолоо

Нийгэм3 өдөр өмнө

Хогийн цэг дээрээс 142 ширхэг хавтас хураан авчээ

Энтертайнмент3 өдөр өмнө

МҮОХ-ны төлөөлөгчид БНХАУ-ын Хөх хотноо ажиллаж байна

Энтертайнмент3 өдөр өмнө

С.Мөнхзул пауэрлифтингийн ДАШТ-ээс алтан медаль хүртлээ

Улс төр3 өдөр өмнө

Б.ДЭЛГЭРСАЙХАН: Богд уулыг нүхлэх эсэхийг иргэдээс асууна

Ерөнхийлөгч3 өдөр өмнө

Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх 2025 оны төсвийн тухай хуульд ХОРИГ тавилаа

CRI Монгол радио4 өдөр өмнө

Ши Жиньпин Бразилиад хүрэлцэн очиж Бразилд төрийн айлчлал хийж байна

Дэлхий2 жил өмнө

Монголын чадамгай гадаад бодлогын механизм эргэн ирлээ

Нийгэм1 жил өмнө

Э.Дуламсүрэн: Дайвар ачаатай тохиолдолд “УЛААН ГАРЦ”-аар нэвтрэх ёстой

Дэлхий10 сар өмнө

Согтуу зорчигч ажилтныг хазсан шалтгаанаар АНУ руу ниссэн ANA компанийн онгоц Токиод буцаж газарджээ

Эдийн засаг2 жил өмнө

Талын Зам -Шинэ Хөгжлийн гарц

Нийгэм1 жил өмнө

Х.Мөнхзаяа: Би тулга тойрсон жижиг улаач байхыг хүсдэггүй

Нийгэм2 жил өмнө

Монгол Улсын Төрийн сүлд, далбаа хэрхэн бүтсэн талаар түүх

Улс төр2 жил өмнө

АН-ын бүлгээс Монгол Улсад нүүрлэсэн 13 ХЯМРАЛЫГ нэрлэлээ

Нийгэм12 сар өмнө

Г.Болормаа: Эрх баригчид “Авлигын шүүх” гэх хэдхэн шүүгчтэй учраа олохыг хүсэж байна

Нийгэм2 жил өмнө

Аймаг, сумдын баяр наадмын товыг НЭГТГЭН ХҮРГЭЖ БАЙНА

Эдийн засаг2 жил өмнө

ГЕГ-ын статистик мэдээлэл

Covid-193 жил өмнө

Коронавируст халдварын эсрэг дархлаажуулалтын 35 цэгийн байршил

Нийгэм2 жил өмнө

Сун Гүй Мин: Монголын уул уурхайн салбарын хөгжилд Шинь Шинь компани хоёр том технологи нэвтрүүлсэн

Улс төр2 жил өмнө

Ханшийг тогтворжуулах чиглэлээр интервенц хийдэггүй

Эдийн засаг3 жил өмнө

Нөөцийн мах зах, худалдааны төвөөс 1.6 дахин хямд байна

Улс төр2 жил өмнө

БНАЛАУ нь Монгол Улсыг АПЕК зэрэг бүс нутгийн үйл явцад нэгдэн ороход дэмжиж ажиллахаа нотлов

Нийгэм3 өдөр өмнө

ЭМЯ: Папиллома вирусийн эсрэг дархлаажуулалтын талаар мэдээлэл хийж байна

Ерөнхийлөгч3 өдөр өмнө

Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх 2025 оны төсвийн тухай хуульд ХОРИГ тавилаа

Нийгэм1 сар өмнө

Энэ амралтын өдрүүдэд ДОЛООН байршилд зам хааж, шинэчилнэ

Энтертайнмент5 сар өмнө

CHEF’s TABLE: Дэлхийд танигдсан зоогийг мэргэжлийн тогоочийн гараас амтлах үдэш

Энтертайнмент6 сар өмнө

Гар утсан дээрх ажлын App-уудаа устгахаас таны амралт эхэлнэ

Энтертайнмент6 сар өмнө

ATOX Esports анх удаа ESL Pro League-т оролцохоор боллоо

Эдийн засаг6 сар өмнө

“Замын-Үүд, Эрээний эдийн засгийн хамтын ажиллагааны бүс”-ийн хөрөнгө оруулалтын чуулга уулзалт боллоо

Улс төр6 сар өмнө

Д.Ганбат: Цалинтай ээжийн 50 мянган төгрөгийг цалин шиг цалин болгоё л доо

Улс төр6 сар өмнө

ШИНЭ ХОРШОО I Ардчилсан нам 180 мянга гаруй малчдаас уучлал гуйх ёстой

Улс төр6 сар өмнө

Шадар сайд, УОК-ын дарга С.Амарсайхан цаг үеийн асуудлаар мэдээлэл өгч байна

Дэлхий6 сар өмнө

ОХУ-ын ерөнхий сайдад Changan загвараар үйлдвэрлэсэн Волга автомашин бэлэглэжээ

Дэлхий6 сар өмнө

Киргизстаны нийслэлд Энэтхэг, Пакистаны оюутнууд, цагаачдын эсрэг үймээн гарчээ

Дэлхий6 сар өмнө

Франц улсад хар тамхины гэмт хэрэгтнийг замаас нь оргуулсан зэвсэгт халдлага гарав

Дэлхий6 сар өмнө

Өмнөд Солонгосын тагнуулын байгууллага Ким Жон Уныг магтсан суртал нэвтрүүлгийн дууг хориглох хүсэлт гаргажээ

Энтертайнмент7 сар өмнө

Apple компани iPad бүтээгдэхүүнийхээ шинэ загваруудыг танилцууллаа